Nov 7, 2017 共 1231 字符 | 已有 44189 位读者 | 26 Comments 又是一年立冬时 今天11月7号,立冬,还是冒一下泡啦!十月份的时候偷懒了,没有更新博客! 其实这上个月并不是很忙,毕竟轮的科室是功能科,要做的并没有多少!不过这个月开始轮外妇科了!哈哈~~骨科专科医院,外科跟妇科在同一层楼,合称外妇科! 今年的研究生入学考试非常奇葩,竟然搬回大学城了,明明去年都不用的,到了我们这一届就……难道是新校领导新政策?新官上任三把火?新领导的目的就是给学生制造麻烦?还是跟大学城校区附近的小旅馆有PY交易?平常50块钱一晚的小房子,竟然要180块钱一晚,怎么不去抢?说多无益,人微言轻,极度无语~明天就要现场确认了,从广州西跑到广州东,虽然有地铁,但是最近广州地铁安检升级,入站检查排队什么的,想着都心塞! 明天现场确认完,还要回一趟家。哈哈!盖了两年的房子,终于要“入火”了!老家的习俗,必须要回去,不能缺席。早上跟带教请假,叫我去找教育科签假条,带教签名、科主任签名、教育科签名、分管院长签名~呵呵!呵呵!呵呵! 最近的天气真的是很干燥,虽然一直在喝水,但是没什么效果,总是感觉不够润!早上起床去上班的时候,呼呼的风刮得脸疼~ 是时候展现真正的食疗技术了!!!O(∩_∩)O哈哈~ **秋季养生佳品:梨、银耳、芡实、百合** 梨有“百果之宗”之称,是秋季的保健佳品。将梨洗净,切碎捣烂取汁液,小火熬稠,加入蜂蜜混匀熬开,冷却后即是“秋梨膏”,有良好的养阴生津、润肺止咳等功效,秋季常食尤佳。 银耳有补胃、生津、润肺、健脑等效用。可用水泡发后,加冰糖炖服,适用于心烦失眠、口干咽燥、干咳少痰等症,秋天常食能增加食欲。 药食兼备的芡实富含蛋白质及碳水化合物等营养成分,用来煮粥有滋阴开胃、生津止渴等功效,尤其适合久病不愈的肺、脾、肾虚致虚喘的人食用。 百合具有养阴清热、润肺止咳等功效,与大米同煮,温火熬到烂熟,加入适量白糖服食,对咽痒、干咳无痰等症有良效。 **6款当季养生汤水** 海参杞参汤 配方:辽参1条,枸杞子20克,西洋参5克,红枣3枚,瘦肉1两,隔水炖服。 功效:滋阴补肾,通肠润燥,补气提神,解秋乏。 鲜鲍石斛汤 配方:鲜鲍2个(带壳),石斛5克, 红枣6枚,猪腱肉适量。 功效:滋补润燥,养肝明目。 双莲百合枇杷汤 配方:鲜莲藕1斤,莲子30克,百合30克,枇杷叶20克,排骨适量(以莲藕作主料煲汤)。 功效:健脾养肺,润肺止咳,宁心安神。 山药白果猪肚汤 配方:山药(鲜品)半斤,白果30克, 陈皮10克,猪肚1个。 功效:健脾胃,补虚损,适合脾胃虚弱的人群食用。 粉葛苡仁鲫鱼汤 配方:鲜粉葛(葛根)半斤,苡仁30克,陈皮10克,排骨3两,白鲫鱼1斤。 功效:滋补润燥,补脾益肺。 竹蔗茅根马蹄汤 配方:竹蔗半斤,新鲜茅根2两,马蹄半斤(去皮)煮水代茶饮。 功效:滋阴润燥。 最后更新于 2017-11-07 19:37:22 并被添加「闲聊 博客 随笔 小知识 分享」标签。 本博客使用「署名 4.0 国际」创作共享协议,可自由转载、引用,但需署名作者且注明文章出处。 相关文章 昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家。 所谓伊人,在水一方 腊月十四 田家占气候,共说此年丰 既是开始又是结束
此时无声胜有声