Nov 7, 2017 共 1231 字符 | 已有 37948 位读者 | 26 Comments 又是一年立冬时 今天11月7号，立冬，还是冒一下泡啦！十月份的时候偷懒了，没有更新博客！ 其实这上个月并不是很忙，毕竟轮的科室是功能科，要做的并没有多少！不过这个月开始轮外妇科了！哈哈~~骨科专科医院，外科跟妇科在同一层楼，合称外妇科！ 今年的研究生入学考试非常奇葩，竟然搬回大学城了，明明去年都不用的，到了我们这一届就……难道是新校领导新政策？新官上任三把火？新领导的目的就是给学生制造麻烦？还是跟大学城校区附近的小旅馆有PY交易？平常50块钱一晚的小房子，竟然要180块钱一晚，怎么不去抢？说多无益，人微言轻，极度无语~明天就要现场确认了，从广州西跑到广州东，虽然有地铁，但是最近广州地铁安检升级，入站检查排队什么的，想着都心塞！ 明天现场确认完，还要回一趟家。哈哈！盖了两年的房子，终于要“入火”了！老家的习俗，必须要回去，不能缺席。早上跟带教请假，叫我去找教育科签假条，带教签名、科主任签名、教育科签名、分管院长签名~呵呵！呵呵！呵呵！ 最近的天气真的是很干燥，虽然一直在喝水，但是没什么效果，总是感觉不够润！早上起床去上班的时候，呼呼的风刮得脸疼~ 是时候展现真正的食疗技术了！！！O(∩_∩)O哈哈~ **秋季养生佳品：梨、银耳、芡实、百合** 梨有“百果之宗”之称，是秋季的保健佳品。将梨洗净，切碎捣烂取汁液，小火熬稠，加入蜂蜜混匀熬开，冷却后即是“秋梨膏”，有良好的养阴生津、润肺止咳等功效，秋季常食尤佳。 银耳有补胃、生津、润肺、健脑等效用。可用水泡发后，加冰糖炖服，适用于心烦失眠、口干咽燥、干咳少痰等症，秋天常食能增加食欲。 药食兼备的芡实富含蛋白质及碳水化合物等营养成分，用来煮粥有滋阴开胃、生津止渴等功效，尤其适合久病不愈的肺、脾、肾虚致虚喘的人食用。 百合具有养阴清热、润肺止咳等功效，与大米同煮，温火熬到烂熟，加入适量白糖服食，对咽痒、干咳无痰等症有良效。 **6款当季养生汤水** 海参杞参汤 配方：辽参1条，枸杞子20克，西洋参5克，红枣3枚，瘦肉1两，隔水炖服。 功效：滋阴补肾，通肠润燥，补气提神，解秋乏。 鲜鲍石斛汤 配方：鲜鲍2个（带壳），石斛5克， 红枣6枚，猪腱肉适量。 功效：滋补润燥，养肝明目。 双莲百合枇杷汤 配方：鲜莲藕1斤，莲子30克，百合30克，枇杷叶20克，排骨适量（以莲藕作主料煲汤）。 功效：健脾养肺，润肺止咳，宁心安神。 山药白果猪肚汤 配方：山药（鲜品）半斤，白果30克， 陈皮10克，猪肚1个。 功效：健脾胃，补虚损，适合脾胃虚弱的人群食用。 粉葛苡仁鲫鱼汤 配方：鲜粉葛（葛根）半斤，苡仁30克，陈皮10克，排骨3两，白鲫鱼1斤。 功效：滋补润燥，补脾益肺。 竹蔗茅根马蹄汤 配方：竹蔗半斤，新鲜茅根2两，马蹄半斤（去皮）煮水代茶饮。 功效：滋阴润燥。 最后更新于 2017-11-07 19:37:22 并被添加「闲聊 博客 随笔 小知识 分享」标签。 本博客使用「署名 4.0 国际」创作共享协议，可自由转载、引用，但需署名作者且注明文章出处。 相关文章 腊月十四 田家占气候，共说此年丰 既是开始又是结束 冬至，晴 年年至日长为客
不错啊，黄飞鸿~O(∩_∩)O哈哈~
@知道91博客
当初也是看了黄飞鸿相关的影视剧才知道的十三姨，很喜欢这个角色。
广州已经他妈的冷死了。
@大雄
确实是冷了一段时间。
立冬
还记得立冬这几天，忙得晕头转向。
工作，生活的事情接踵而来。
@winegrower
总是会有许许多多繁琐的事情，让人忙的晕头转向。
不过也有可能是自己没有规划整理好。
冬天来了，该多补补，羊肉火锅走起！
@lile
哈哈！这个可以有的~~~
不过我接受不了羊肉那个膻味，真心受不了。
养生的第一步，就是拖更博客？
@雨落泪尽
哈哈。你又要催更了吗？最近真是有点点忙，然后不知道写些什么。
养生什么的，只是平时注意一下子就好了，真要谈到什么养生，那是很难做到的，一个夜班就把之前的努力浪费掉。
hi，好久没来了，我怎么不在链接上了。o(╥﹏╥)o
@工匠盒子
你的博客一直都很慢很慢才打开，现在加上了啦。之前以为你的博客挂了。
也有很大可能是因为我这破长宽的问题。
立冬吃水饺
@大大的小蜗牛
吃汤圆吃汤圆，哈哈！
家里人很喜欢汤圆，饺子还真是只有我很喜欢吃。
算是提前入冬了
@小萝博客
这两天才真是有了冬天的感觉，超级冷。
天气变冷了，要注意哦，别和我一样，感冒了
@banxia
注意身体啊！！我之前就是感冒了一个星期，超级难受。一天用一包抽纸。
去年一级建造师考试我老公也是去大学城那边考试，说小民宅都200多块一晚orz还是隔音超差的那种……
地铁安检要避开上班高峰~~不然超可怕的
@16
是啊~大学城那边类似这种住房的真是非常糟糕。
最近因为个人原因，经常坐地铁，有时候真是等到疯掉，超级多人。
立冬啦，过的好快！！
到了冬天喝的水总会比夏天少，因为身体感觉不到水不够。我都会下意识多喝，虽然肯定是没有夏天多了哈哈哈。
广州现在居然也觉得冷了吗？之前还看到别人说很热来着。我这里现在差不多还在15左右但风也是很大，冬天出门离不开口罩的我……
@小F
哈哈！总是会缺水的~
这两天广州很冷啊！一下子就降到了13℃，还下着雨。
冬天总是要戴口罩出门的，毕竟又冷又多尘。
@小F
支持一下。。。
哈哈哈，95后被逼开始养生了，辛苦了辛苦了。祝研究生考试顺利~
@水八口
哈哈！主要是因为最近天气实在是干燥，身体老不舒服了~