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又是一年立冬时

今天11月7号,立冬,还是冒一下泡啦!十月份的时候偷懒了,没有更新博客!
其实这上个月并不是很忙,毕竟轮的科室是功能科,要做的并没有多少!不过这个月开始轮外妇科了!哈哈~~骨科专科医院,外科跟妇科在同一层楼,合称外妇科!
今年的研究生入学考试非常奇葩,竟然搬回大学城了,明明去年都不用的,到了我们这一届就……难道是新校领导新政策?新官上任三把火?新领导的目的就是给学生制造麻烦?还是跟大学城校区附近的小旅馆有PY交易?平常50块钱一晚的小房子,竟然要180块钱一晚,怎么不去抢?说多无益,人微言轻,极度无语~明天就要现场确认了,从广州西跑到广州东,虽然有地铁,但是最近广州地铁安检升级,入站检查排队什么的,想着都心塞!
明天现场确认完,还要回一趟家。哈哈!盖了两年的房子,终于要“入火”了!老家的习俗,必须要回去,不能缺席。早上跟带教请假,叫我去找教育科签假条,带教签名、科主任签名、教育科签名、分管院长签名~呵呵!呵呵!呵呵!

最近的天气真的是很干燥,虽然一直在喝水,但是没什么效果,总是感觉不够润!早上起床去上班的时候,呼呼的风刮得脸疼~
是时候展现真正的食疗技术了!!!O(∩_∩)O哈哈~

秋季养生佳品:梨、银耳、芡实、百合
梨有“百果之宗”之称,是秋季的保健佳品。将梨洗净,切碎捣烂取汁液,小火熬稠,加入蜂蜜混匀熬开,冷却后即是“秋梨膏”,有良好的养阴生津、润肺止咳等功效,秋季常食尤佳。
银耳有补胃、生津、润肺、健脑等效用。可用水泡发后,加冰糖炖服,适用于心烦失眠、口干咽燥、干咳少痰等症,秋天常食能增加食欲。
药食兼备的芡实富含蛋白质及碳水化合物等营养成分,用来煮粥有滋阴开胃、生津止渴等功效,尤其适合久病不愈的肺、脾、肾虚致虚喘的人食用。
百合具有养阴清热、润肺止咳等功效,与大米同煮,温火熬到烂熟,加入适量白糖服食,对咽痒、干咳无痰等症有良效。

6款当季养生汤水
海参杞参汤
配方:辽参1条,枸杞子20克,西洋参5克,红枣3枚,瘦肉1两,隔水炖服。
功效:滋阴补肾,通肠润燥,补气提神,解秋乏。

鲜鲍石斛汤
配方:鲜鲍2个(带壳),石斛5克, 红枣6枚,猪腱肉适量。
功效:滋补润燥,养肝明目。

双莲百合枇杷汤
配方:鲜莲藕1斤,莲子30克,百合30克,枇杷叶20克,排骨适量(以莲藕作主料煲汤)。
功效:健脾养肺,润肺止咳,宁心安神。

山药白果猪肚汤
配方:山药(鲜品)半斤,白果30克, 陈皮10克,猪肚1个。
功效:健脾胃,补虚损,适合脾胃虚弱的人群食用。

粉葛苡仁鲫鱼汤
配方:鲜粉葛(葛根)半斤,苡仁30克,陈皮10克,排骨3两,白鲫鱼1斤。
功效:滋补润燥,补脾益肺。

竹蔗茅根马蹄汤
配方:竹蔗半斤,新鲜茅根2两,马蹄半斤(去皮)煮水代茶饮。
功效:滋阴润燥。

最后更新于 2017-11-07 19:37:22 并被添加「闲聊 博客 随笔 小知识 分享」标签。

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已有 26 条评论
  1. 知道91博客

    不错啊,黄飞鸿~O(∩_∩)O哈哈~

    知道91博客   Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.94 回复
    1. 十三姨爱我

      @知道91博客

      当初也是看了黄飞鸿相关的影视剧才知道的十三姨,很喜欢这个角色。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 63.0.3239.84 回复
  2. 大雄

    广州已经他妈的冷死了。

    大雄   Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.94 回复
    1. 十三姨爱我

      @大雄

      确实是冷了一段时间。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 63.0.3239.84 回复
  3. winegrower

    立冬
    还记得立冬这几天,忙得晕头转向。
    工作,生活的事情接踵而来。

    winegrower   Windows 8.1 x64 Edition Internet Explorer 11.0 回复
    1. 十三姨爱我

      @winegrower

      总是会有许许多多繁琐的事情,让人忙的晕头转向。
      不过也有可能是自己没有规划整理好。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 63.0.3239.84 回复
  4. lile

    冬天来了,该多补补,羊肉火锅走起!

    lile   Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.94 回复
    1. 十三姨爱我

      @lile

      哈哈!这个可以有的~~~
      不过我接受不了羊肉那个膻味,真心受不了。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  5. 雨落泪尽

    养生的第一步,就是拖更博客?

    雨落泪尽   Android 7.1.1 Google Chrome 62.0.3202.84 回复
    1. 十三姨爱我

      @雨落泪尽

      哈哈。你又要催更了吗?最近真是有点点忙,然后不知道写些什么。
      养生什么的,只是平时注意一下子就好了,真要谈到什么养生,那是很难做到的,一个夜班就把之前的努力浪费掉。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  6. 工匠盒子

    hi,好久没来了,我怎么不在链接上了。o(╥﹏╥)o

    工匠盒子   Windows XP Google Chrome 55.0.2883.87 回复
    1. 十三姨爱我

      @工匠盒子

      你的博客一直都很慢很慢才打开,现在加上了啦。之前以为你的博客挂了。
      也有很大可能是因为我这破长宽的问题。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  7. 大大的小蜗牛

    立冬吃水饺

    大大的小蜗牛 好友  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.62 回复
    1. 十三姨爱我

      @大大的小蜗牛

      吃汤圆吃汤圆,哈哈!
      家里人很喜欢汤圆,饺子还真是只有我很喜欢吃。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  8. 小萝博客

    算是提前入冬了

    小萝博客   Windows 10 x64 Edition Google Chrome 60.0.3112.78 回复
    1. 十三姨爱我

      @小萝博客

      这两天才真是有了冬天的感觉,超级冷。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  9. banxia

    天气变冷了,要注意哦,别和我一样,感冒了

    banxia   Android 7.0 Google Chrome 62.0.3202.84 回复
    1. 十三姨爱我

      @banxia

      注意身体啊!!我之前就是感冒了一个星期,超级难受。一天用一包抽纸。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  10. 16

    去年一级建造师考试我老公也是去大学城那边考试,说小民宅都200多块一晚orz还是隔音超差的那种……
    地铁安检要避开上班高峰~~不然超可怕的

    16   Windows XP Google Chrome 49.0.2623.75 回复
    1. 十三姨爱我

      @16

      是啊~大学城那边类似这种住房的真是非常糟糕。
      最近因为个人原因,经常坐地铁,有时候真是等到疯掉,超级多人。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
  11. 校平机

    立冬啦,过的好快!!

    校平机   Windows 7 x64 Edition Maxthon 5.1.3.2000 回复
  12. 小F

    到了冬天喝的水总会比夏天少,因为身体感觉不到水不够。我都会下意识多喝,虽然肯定是没有夏天多了哈哈哈。
    广州现在居然也觉得冷了吗?之前还看到别人说很热来着。我这里现在差不多还在15左右但风也是很大,冬天出门离不开口罩的我……

    小F 好友  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.75 回复
    1. 十三姨爱我

      @小F

      哈哈!总是会缺水的~
      这两天广州很冷啊!一下子就降到了13℃,还下着雨。
      冬天总是要戴口罩出门的,毕竟又冷又多尘。

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Yandex Browser 17.9.1.768 回复
    2. 跨境电商平台

      @小F

      支持一下。。。

      跨境电商平台   Windows 10 x64 Edition Firefox 50.0 回复
  13. 水八口

    哈哈哈,95后被逼开始养生了,辛苦了辛苦了。祝研究生考试顺利~

    水八口   Windows 10 x64 Edition Google Chrome 61.0.3163.100 回复
    1. 十三姨爱我

      @水八口

      哈哈!主要是因为最近天气实在是干燥,身体老不舒服了~

      十三姨爱我 博主  Windows 10 x64 Edition Google Chrome 62.0.3202.89 回复
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